תשלושמ הציפק (Triple Jump)
.לודג רוחש רודכב טולשת ובש םיהדמ קחשמ הנה .תואקתפרה רחא שופיחב לגלגתמ הזה רודכה .ךרדב שוגפי אוהש םילושכמה לכ לע רבגתהל ול רוזעל ךילע .ךסמה לע שיקהל ךילע ,ץופקי רודכהש ידכ .םימעפ רפסמ ץופקל ךילע ,םיהובג םילושכמ לעמ ץופקל ידכ