רקוב תספות (Morning catch)
.גודל רעי םגאל ךתיא ךלנ רקוב סופת קחשמב ,םיידיב הכח םיחקול .םירידנ םיגד לש םינוש םיגוס הברה וב שי .ףוצמה לע תוריהזב לכתסהלו םימל סרקה תא קורזל טושפ ,םתוא סופתל יד .ףוחל גדה תא ךושמל דימ ,םימל תחתמ סנכנ אוהש עגרב .תודוקנ וילע חיוורתו ותוא סופתת התא זא