רקוב תחורא ןכה (Breakfast Prepare)
.םויה לכל היגרנא ףוגל הקינעמ איה ןכש םויב רתויב הבושחה החוראה אי .האירבו המיעט רקוב תחורא םכמצעב וניכת רקוב תחורא תנכה קחשמב .םינוש םיגוסמ חבטמ ילכו םירצומ ויהי וילע ןחלוש היהי םיקחשמה שרגמ .הלא םירצוממ תומיוסמ תונמ ןיכהל ךרטצת .ךסמב בטיה ןנובתה ,תאז תושעל ידכ .ךלש תולועפה ףצר תא ךל הארתש קחשמב הרזע שי .רקוב תחורא תנכה קחשמב הנמ ןיכהל ידכ ןוכתמה רחא בוקעל וכרטצת